Little Known Facts About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud.
Little Known Facts About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud.
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El buen sexo es como un entrenamiento para el conjunto de músculos y ligamentos antigravitatorios que se encuentran en la base de la pelvis. Tener un orgasmo provoca contracciones en esos músculos, lo que los fortalece.
La Asociación Estadounidense del Corazón especifica que los ataques cardíacos o el dolor severo en el pecho causado por el corazón rara vez ocurren durante las relaciones sexuales.
El consumo de piña puede tener diversos beneficios para la salud sexual. Uno de estos beneficios es el incremento de la energía y vitalidad. La piña es una fruta rica en vitamina C, que es important para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.
Varios estudios sugieren que la actividad sexual frecuente puede tener un efecto beneficioso en el cerebro, particularmente en los adultos mayores.
En esta intimidad sin prisas, puedes explorar— de manera consciente—la riqueza de cada rincón del cuerpo de tu amante.
Estos beneficios pueden contribuir a una piel más firme, radiante y juvenil. Así que, ¡no hay duda de que mantener una vida sexual saludable puede tener un impacto en la belleza y salud de la piel!
Además, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en la dieta o buscar soluciones específicas para la salud sexual.
De hecho, los que eyacularon más de twenty veces por mes redujeron el riesgo de cáncer de próstata en alrededor del twenty%, en comparación con los que eyacularon de cuatro a siete veces por mes.
También se ha demostrado cómo el sexo nos ayuda a dormir mejor y alarga la vida media de las personas que lo practican.
El sexo es una uno de los mejores deportes. 30 minutos de acción sexual queman hasta one hundred calorías. No solo esto, sino que las distintas posturas que puedes llevar a cabo te ayudan a trabajar diferentes músculos del cuerpo.
Y dado que las directrices de movimiento recomiendan 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, caminar con un chaleco lastrado puede ayudarnos a cumplir este requisito. El rucking combina resistencia y fuerza.
Como si de un deporte se tratase, practicar sexo es salud y Escort mejora la capacidad cardiovascular de las personas. Un grupo de científicos que publicaron su estudio en la revista Epidemiology and Local community Health
Es importante tener en cuenta las reacciones individuales y consultar a un médico si se presentan síntomas adversos.